맥주 많이 마시면 통풍 확률 높아질까? 통풍 걸리고 싶으면 맥주 마셔라
맥주 많이 마시면 통풍 걸릴 확률 높아지냐고? 결론부터 말하자면, 응, 높아져. 이건 뭐 의학계에서도 다 알려진 사실인데, 혹시 아직도 그거 모르고 맥주 퍼마시는 사람 있으면 이거 읽고 정신 차리라고 전해라.
통풍이 뭐냐고? 요산 덩어리가 너를 찌르는 고통이다
통풍이 뭔지 간단하게 설명하자면, 요산이라는 애가 네 몸 안에서 쌓여서 관절에 염증을 일으키는 거다. 그냥 쉽게 말해서, 네가 먹는 음식이 몸속에서 처리되면서 나오는 찌꺼기 같은 건데, 이게 잘 배출이 안 되면 네 몸 여기저기서 신호를 보내기 시작해. 그게 바로 통풍이다. 통풍 환자들 말 들어보면, 고통이 장난 아니라고 하더라. 그런 고통을 감당할 자신 있으면 계속 맥주 마셔도 돼.
맥주, 통풍의 공범
왜 맥주가 통풍에 그렇게 나쁘냐고? 맥주에 들어있는 **퓨린(purine)**이라는 물질이 문제야. 이 퓨린이 많으면 몸에서 요산이 더 많이 만들어지는데, 맥주는 퓨린이 상당히 많아. 특히 맥주에 들어간 효모 때문에 더 최악이지. 그래서 통풍 환자들한테 제일 먼저 “맥주는 끊어라”라고 말하는 거야.
알코올도 한몫한다
맥주뿐만 아니라 알코올 자체도 요산 배출을 방해하는 역할을 해. 그러니까 맥주뿐 아니라 다른 술도 마찬가지로 좋을 게 없다는 거지. 맥주나 소주나, 결국 술 마시면 요산이 제대로 배출되지 않고 몸에 쌓여서 통풍 걸리기 딱 좋은 환경이 만들어진다고 보면 돼. "그래도 난 소주니까 괜찮겠지?"라고 생각하면 오산이다.
통풍 환자는 뭘 해야 하냐고?
1. 맥주? 꿈도 꾸지 마
맥주가 퓨린 덩어리인데, 계속 마시면 통풍 걸리려고 작정한 거지. 맥주 끊고 다른 술이라도 마시고 싶으면 퓨린 적은 걸로 마셔. 근데 솔직히 술 자체가 통풍에 나쁘니까, 진짜로 네 건강 생각하면 술 좀 줄이는 게 맞지 않겠냐?
2. 퓨린 적은 음식 먹어라
네가 퓨린 많이 먹으면서 "왜 나 통풍이 자꾸 생겨?"라고 묻는 건 그냥 멍청한 소리다. 내장, 고기, 해산물, 맥주 같은 퓨린 많은 음식들은 피하고, 채소나 과일, 통곡물 같은 걸로 바꿔 먹어. 그리고 물 좀 많이 마셔라. 요산 배출은 물이 도와준다.
3. 아프면 의사한테 가라
인터넷에서 떠도는 정보만 믿지 말고, 아프면 병원 가서 전문가한테 물어보는 게 맞다. 어설픈 정보만 듣고 “에이 뭐, 이 정도는 괜찮겠지” 하다가는 통풍 더 심해진다.
요약하면, 맥주 = 통풍
그래서, 맥주 많이 마시면 통풍 걸릴 확률이 높아지냐? 100% 맞다. 네가 통풍 환자라면, 진짜 맥주부터는 끊어야 한다. 그냥 통풍이 싫으면 맥주는 앞으로도 절대 입에 대지 마라. 네 건강을 생각하면 맥주는 독이라고 생각해라. 친구들이 맥주 마시라고 권하면? “통풍 걸리고 싶냐?”라고 되받아쳐라.
그래도 계속 마시고 싶으면? 그건 네 자유다. 대신 나중에 아프다고 징징대지는 말아라.